Δημιουργία αποκριάτικου παζλ σε 6 βήματα

 Τετάρτη, 26 Φεβρουαρίου 2014

 Δημιουργία αποκριάτικου παζλ σε 6 βήματα

Οδηγίες

1. Επιλέγουμε μια εικόνα της αρεσκείας μας και τη ζωγραφίζουμε.

2. Σχεδιάζουμε πάνω στη ζωγραφιά τετραγωνάκια διαστάσεων 3 Χ 3 εκατοστά.

3. Πλαστικοποιούμε τη ζωγραφιά μας. 

4. Φωτογραφίζουμε τη ζωγραφιά  πριν κόψουμε τα κομμάτια για να υπάρχει το αρχικό δείγμα. 

5. Κόβουμε όλα τα τετραγωνάκια. 

6. Ανάλογα το βαθμό δυσκολίας του παζλ και το επίπεδο των παιδιών ονοματίζουμε κάθε τετραγωνάκι ή κόβουμε το παζλ σε μεγαλύτερα ή μικρότερα κομμάτια.

10 τρόποι για να μάθουν τα παιδιά να διαχειρίζονται το θυμό τους

Δευτέρα, 24 Φεβρουαρίου 2014

10 τρόποι για να μάθουν τα παιδιά να διαχειρίζονται το θυμό τους

Φυσικά και δεν είναι δυνατόν το παιδί σας να μην θυμώνει, να μην νευριάζει ή μην ενοχλείται. Το ζήτημα είναι πώς θα μάθει να εκφράζει με πιο εποικοδομητικό τρόπο αυτά τα συναισθήματα και πώς να τα διαχειρίζεται σωστά.

Οι ψυχολόγοι  Dr. Scott Turansky και Joanne Miller, στο βιβλίο τους  Home Improvement, The Parenting Book You Can Read to Your Kids, μας λένε 10  απλούς τρόπους για να το κάνουμε.

1. Βοηθήστε το παιδί να αναγνωρίσει το θυμό του 

Τα παιδιά συχνά δεν αναγνωρίζουν το θυμό. Στην πραγματικότητα αντιδρούν αντανακλαστικά, χωρίς να καταλαβαίνουν τι συμβαίνει. Όταν τους πούμε τώρα θύμωσες πιθανόν και να μην καταλάβουν πως ακριβώς νιώθουν. Βοηθήστε το παιδί εξηγώντας του ότι θυμός είναι ένα συναίσθημα που από μόνο του δεν είναι ούτε καλό ούτε κακό. Ο τρόπος που το εκφράζει κάποιος κάνει την διαφορά. Θέστε λοιπόν τα όρια : (π.χ. μπορώ να φωνάζω αλλά όχι να χτυπώ) και προτρέψτε το να διαλέξει άλλους τρόπους έκφρασης όχι τόσο επιθετικούς. (ζωγραφική, δυνατή μουσική και χορός, κουβέντα με έναν φίλο, βόλτα με το ποδήλατο, κ.λ.π). Επίσης εξηγήστε του πως αν καταφέρει να ελέγχει τον θυμό του, μπορεί να είναι κερδισμένος καθώς θα μπορεί να συζητά και να αναζητά συμβιβαστικές λύσεις σε όσα επιθυμεί. 

2. Μάθετε το να αναγνωρίζει τα σημάδια  

Εξηγήστε του ότι υπάρχουν σημάδια που μας προειδοποιούν όταν θυμώνουμε και ότι αν τα «ακούσουμε» θα μας βοηθήσουν να ελέγξουμε τον θυμό μας. Βοηθήστε το παιδί σας να αναγνωρίσει αυτά τα σημάδια, όπως όταν υψώνεται ο τόνος της φωνής του, τα μάγουλά του είναι ξαναμμένα, σφίγγει τις γροθιές του, η καρδιά του χτυπάει δυνατά, το στόμα του στεγνώνει και η αναπνοή του γίνεται πιο γρήγορη. 

3. Κάνετε ένα βήμα πίσω 

Ο πιο υγιής τρόπος αντιμετώπισης μιας έκρηξης θυμού, είναι η υποχώρηση από μέρους σας. Στο πρώτο τουλάχιστον στάδιο. Αν το αφήσετε μόνο του για δέκα λεπτά στο χρόνο αυτό θα μπορέσει να σκεφτεί ξανά την όλη κατάσταση καθώς και τους λόγους που την προκάλεσαν. Επιπροσθέτως με τη δική μας υποχώρηση δε θα του δώσουμε την ευκαιρία να κλιμακώσει το θυμό του και να γίνει ακόμη πιο έντονος. 

4. Αποστασιοποιηθείτε 

Μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που καλείται να διαχειριστεί ένας γονιός είναι όταν ο θυμός του παιδιού τους κατευθύνεται πάνω του. Αν δεν είστε προσεκτικοί, θα συνειδητοποιήσετε ότι ο θυμός του μικρού σας πυροδοτεί συναισθήματα που ποτέ δεν είχατε συνειδητοποιήσει ότι θα υπήρχαν μέσα σας. Το καλύτερο είναι να θέσετε από την αρχή τον εξής κανόνα: «στο σπίτι λύνουμε τα προβλήματα όταν είμαστε ήρεμοι και έχουμε τον έλεγχο». Στη συνέχεια παραμείνετε πιστοί στον κανόνα. Για παράδειγμα αν το παιδί είναι θυμωμένο και απαιτεί μια γρήγορη λύση, πείτε του ότι θα το συζητήσετε μετά. Όσο και αν φωνάζει, προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και να μην του δίνετε σημασία μέχρι να σταματήσει. Έτσι θα καταλάβει ότι μόνο όταν ηρεμήσει και έχει τον έλεγχο θα μπορεί να συζητήσει για το πρόβλημά του. 

5. Διδάξτε του στρατηγικές ελέγχου του θυμού 

Μια αποτελεσματική στρατηγική που βοηθάει τα παιδιά να ελέγξουν το θυμό τους ονομάζεται «3+10». Πώς θα τη χρησιμοποιήσει το παιδί σας; Πείτε του ότι όταν νιώσει τα σημάδια του θυμού στο σώμα του τα οποία το προειδοποιούν ότι θα χάσει τον έλεγχο πρέπει να κάνει δύο πράγματα. Αρχικά να πάρει 3 βαθιές ανάσες και στη συνέχεια να μετρήσει αργά από μέσα του μέχρι το 10. Αυτή η τεχνική θα το βοηθήσει να ηρεμήσει. 

6. Μην παραβλέπετε τα συναισθήματα του 

Συχνά οι γονείς παραβλέπουν τα συναισθήματα των παιδιών τους επειδή θεωρούν ότι είναι Αυτό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι τα συναισθήματα αυτά υποχωρούν όταν απλώς τα αγνοούμε. Μην βάζετε ως προτεραιότητα στην σκέψη σας και στην συμπεριφορά σας, «τι θα πει ο κόσμος», «τι θα σκέφτονται για μας» κ.α. Οι σκέψεις αυτές απλά θα σας φέρουν σε απόγνωση, σε θυμό και σε αδιέξοδο σε σχέση με το θυμωμένο παιδί. Προσανατολιστείτε αποκλειστικά στο παιδί και σκεφτείτε τι του συμβαίνει, τι σκέφτεται , τι νιώθει. 

7. Μην παίρνετε το θυμό του προσωπικά 

Οι φράσεις όπως: «σε μισώ…» , «είσαι κακή μαμά…», είναι πολύ συνηθισμένες για ένα θυμωμένο παιδί. Σε αυτές τις περιπτώσεις απλά αγνοήστε και κάντε κάτι άλλο ή εγκαταλείψετε το χώρο που βρίσκεται το παιδί επιβλέποντας το. 

8. Δείξτε υπομονή 

Δεν είναι καθόλου εύκολο να μάθετε νέες στρατηγικές διαχείρισης του θυμού σε ένα παιδί, ειδικά αν έχει μάθει να εκφράζεται με ένα συγκεκριμένο τρόπο. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μάθηση μιας νέας συμπεριφοράς απαιτεί τουλάχιστον 21 ημέρες επανάληψης. Συνεπώς επιλέξτε μια στρατηγική, η οποία θεωρείτε ότι ταιριάζει περισσότερο στο παιδί σας και εξασκήστε την καθημερινά τουλάχιστον για το διάστημα των 21 ημερών. 

9.  Αποφύγετε την βία 

 Σωματική ή λεκτική, είναι εξίσου καταστροφική. Να θυμάστε ότι η βία φέρνει βία, και κάθε φορά που προσβάλετε και τιμωρείτε με τρόπο που κακοποιεί συναισθηματικά, το παιδί ουσιαστικά του «διδάσκετε» τρόπους εξουσίας, τους οποίους αργά ή γρήγορα θα προσπαθήσει να φτάσει και να ξεπεράσει. 

10. Διατηρήστε τον αυτοέλεγχο σας 

Σε σχέση με τον δικό σας θυμό και την επιθετικότητα. Θυμηθείτε πως δεν πρόκειται για αγώνα εξουσίας αλλά για εκπαίδευση παιδιού.

Πώς να μιλήσω στο παιδί μου για τη διάσπαση προσοχής;

Δευτέρα, 24 Φεβρουαρίου 2014

Πώς να μιλήσω στο παιδί μου για τη διάσπαση προσοχής;

Το να ξεκινήσετε μια συζήτηση με το παιδί σας για να το ενημερώσετε ότι έχει  Διαταραχή Επικέντρωσης Προσοχής/Υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ)  δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά είναι απαραίτητο τονίζει ο Φώτης Παπαναστασίου, ειδικός παιδαγωγός. Μόνο έτσι θα μπορέσουν να κατανοήσουν, να δεχτούν και να συμμετάσχουν ενεργά στην παρέμβαση. Όσο πιο νωρίς ξεκινάει αυτή η συζήτηση, τόσο καλύτερα για το παιδί. Η ορολογία και το ύφος της γλώσσας που θα χρησιμοποιήσετε θα πρέπει να είναι ανάλογα της ηλικίας του παιδιού. Όσο το παιδί μεγαλώνει και αναπτύσσεται καλό θα είναι να συζητάτε για τη ΔΕΠΥ και να του λύνετε όλες τις απορίες που του γεννιούνται.

Ο κ. Παπαναστασίου μας προτείνει 8 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μιλήσετε με το παιδί σας για τη ΔΕΠΥ. 

1. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας νιώθει ότι το αγαπάτε και το αποδέχεστε. Δείξτε καθημερινά τα συναισθήματά σας και την αγάπη σας στο παιδί. Βοηθήστε το να καταλάβει πως η ΔΕΠΥ δεν σημαίνει χαμηλή νοημοσύνη και τονώστε του την αυτοεκτίμηση.

2. Επιλέξτε τον κατάλληλο χρόνο για συζήτηση. Φροντίστε τη στιγμή που επιλέγετε να συζητήσετε με το παιδί σας να μην τον απασχολεί κάτι άλλο και να μην κάνει κάποια άλλη δραστηριότητα. Θα πρέπει να είναι μια στιγμή που θα είναι αδύνατον να διακοπεί. Καλό θα είναι να του δώσετε και λίγο χρόνο στο τέλος για να μπορέσει να εκφράσει τις τυχόν απορίες του.

3. Κάντε τον να νιώσει ότι μπορεί να τα καταφέρει. Δώστε του παραδείγματα από ανθρώπους που έχουν ΔΕΠΥ και έχουν διαπρέψει στον τομέα τους, όπως ο Walt Disney ή ο Tommy Hilfigher. Πείστε τον πως η ΔΕΠΥ δεν μπορεί να του σταθεί εμπόδιο στα όνειρά του.

4. Γνωριστείτε με τη ΔΕΠΥ. Φέρτε το παιδί σε επαφή με οικογένειες που έχουν παιδιά με ΔΕΠΥ και έχουν εμπειρία πάνω στο θέμα. Συζητήστε μετά με το παιδί σας για κοινά χαρακτηριστικά και διαφορές.

5. Μην εστιάζετε στα αρνητικά. Βρείτε τα ταλέντα και τους τομείς που μπορεί να επιτύχει το παιδί σας. Σίγουρα υπάρχουν! Βοηθήστε το να τα ανακαλύψει. Υποστηρίξτε το και ενθαρρύνετε το προς την επιτυχία.

6.Μην αφήνετε το παιδί σας να πιστεύει πως για όλες τις αποτυχίες φταίει η ΔΕΠΥ. Εξηγήστε στο παιδί σας πού το δυσκολεύει η ΔΕΠΥ και πού όχι. Μην το αφήνετε για κάθε αποτυχία να χρησιμοποιεί ως δικαιολογία τη ΔΕΠΥ.

7. Μην αποθαρρύνεστε από την αδιαφορία. Είναι φυσικό στις πρώτες συζητήσεις το παιδί να μην μπορεί να αντιληφθεί πλήρως τα όσα συζητάτε, κυρίως αν είναι μικρής ηλικίας. Δώστε του το χρόνο να διαχειριστεί τα όσο του πείτε, αλλά μην εγκαταλείπετε. Να επιμένετε κι όταν βρίσκεται την κατάλληλη στιγμή να συζητάτε μαζί του για τη ΔΕΠΥ.

8. Συνεχής επικοινωνία και διάλογο. Μια συζήτηση είναι πάντα η αρχή. Προσπαθήστε να συζητάτε κατά καιρούς με το παιδί σας, χωρίς να αφήνετε μεγάλα χρονικά διαστήματα, για όλους τους τομείς της ζωής του που επηρεάζονται απ τη ΔΕΠΥ, όπως τους φίλους, το σχολείο, κ.τ.λ. Να είστε πάντα έτοιμοι να δεχτείτε και να απαντήσετε οποιαδήποτε απορία του, όποια στιγμή κι αν τεθεί. 

Κατασκευή χαρταετού

Δευτέρα, 24 Φεβρουαρίου 2014

Κατασκευή χαρταετού

Οδηγίες

Θα χρειαστούμε: 

3 ελαφρά πηχάκια από ξύλο, περίπου 80 εκατοστά το καθένα
χαρτί ή πολύ λεπτό νάιλον
γερό σπάγκο
λεπτό σύρμα
κολλητική ταινία
χρωματιστά χαρτιά για την ουρά 

Κατασκευή: 

Στα άκρα από κάθε πηχάκι κάνουμε δυο μικρές εγκοπές. 

Δένουμε γερά μεταξύ τους τα τρία πηχάκια από τη μέση με σπάγκο και αφήνουμε περίπου μισό μέτρο ακόμα να κρέμεται (επόμενο σχήμα).

Στην άκρη από το ένα πηχάκι στερεώνουμε γερά το σύρμα, και το περνάμε περιμετρικά γύρω από το σκελετό του χαρταετού, κάνοντας μια στροφή με το σύρμα σε κάθε πηχάκι , εκεί που έχουμε κάνει την εγκοπή. 

Φροντίζουμε όπως θα γυρίζουμε το σύρμα, οι αποστάσεις μεταξύ των άκρων από τα πηχάκια να διατηρούνται σταθερές, έτσι ώστε στο τέλος να έχουμε ένα κανονικό εξάγωνο. 

Ακουμπάμε το σκελετό πάνω στο χαρτί ή το πλαστικό, και το κόβουμε γύρω- γύρω του, αφήνοντας ένα περιθώριο 3-5 εκατοστών ( επόμενο σχήμα).

Σε αυτό το σημείο μπορούμε να αφήσουμε τη φαντασία μας ελεύθερη και να διακοσμήσουμε την επιφάνεια του χαρτιού όπως μας αρέσει, έτσι ώστε να έχουμε έναν μοναδικό χαρταετό. Μπορούμε να κολλήσουμε διάφορα διακοσμητικά ή να ζωγραφίσουμε τη σημαία της αγαπημένης μας ομάδας, πρόσωπα, πεταλούδες, πουλιά και ζώα.

Κατόπιν ξαναβάζουμε το σκελετό πάνω στο χαρτί ή στο πλαστικό , γυρίζουμε τα περιθώρια προς τα μέσα και τα κολλούμε με κολλητική ταινία.

Σε δύο άκρα (β & γ) στερεώνουμε σπάγκο, για να δέσουμε στη μέση του την ουρά.  Προσέχουμε ώστε:  αβ = αγ = γδ = βδ. 

Η ουρά πρέπει να είναι 3 - 4 φορές μακρύτερη από το μήκος του αετού , έτσι ώστε να έχει σταθερότητα όταν πετάει (επόμενο σχήμα).

Την ουρά μπορούμε να την κατασκευάσουμε , από λωρίδες που θα έχουμε κόψει από εφημερίδες ή χρωματιστά χαρτιά μεγέθους 20 Χ 20 εκατοστά, τα οποία δένουμε στο σπάγκο σε απόσταση περίπου 15 - 20 εκατοστών το ένα από το άλλο. 

Στα αντίθετα άκρα από αυτά που δέσαμε την ουρά, (ε & ζ) , δένουμε τα ζύγια. Εδώ πρέπει να προσέξουμε ιδιαίτερα.  Όλη η επιτυχία για το πέταγμα του αετού, βρίσκεται στα ζύγια του. Τα ζύγια είναι δυο κομμάτια σπάγκος, δεμένος στα άκρα ε και ζ, που το καθένα ενώνεται με το σπάγκο που αφήσαμε να κρέμεται από το κέντρο του χαρταετού. Τα ζύγια πρέπει να σχηματίζουν ένα ισοσκελές τρίγωνο. 

Στο σημείο της ένωσης δένουμε ένα γερό σπάγκο, την καλούμπα.

Βρίσκουμε ένα πλάτωμα μακριά από ηλεκτροφόρα σύρματα, γυρίζουμε το χαρταετό μας κόντρα στον άνεμο και .... ΑΜΟΛΑ ΚΑΛΟΥΜΠΑ !  

Το παιχνίδι των 20 ερωτήσεων

Πέμπτη, 20 Φεβρουαρίου 2014

Το παιχνίδι των 20 ερωτήσεων

Το παιχνίδι που διαβάζει τη σκέψη σας!

Βάλτε στο μυαλό σας ένα ζώο, φυτό, ορυκτό, αντικείμενο ή κάτι που το γνωρίζει ο περισσότερος κόσμος. 

Δεν πρέπει να είναι ένα συγκεκριμένο πρόσωπο, πράγμα ή μέρος που γνωρίζετε μόνο εσείς.

Στη συνέχεια απαντήστε στις ερωτήσεις επιλέγοντας την απάντηση που ταιριάζει περισσότερο. Το παιχνίδι θα προσπαθήσει να βρει αυτό που σκεφτήκατε μέσα σε 20 ερωτήσεις.

Μπορεί να βρει τη λέξη νωρίτερα ή αν του βάλετε κάτι δύσκολο να ξεπεράσει τις 20 ερωτήσεις...ακόμα και να εγκαταλείψει την προσπάθεια!

Προσπαθήστε, όμως, να απαντάτε όσο το δυνατόν με μεγαλύτερη ακρίβεια. 

Για να ξεκινήσετε το παιχνίδι πατήστε ΕΔΩ .

Μόλις μεταφερθείτε στη σελίδα, επιλέξτε "Σκεφτείτε στα Ελληνικά" για να ξεκινήσετε!

Εμείς είμαστε η Λένα και ο Χάρης.
Ελάτε να ταξιδέψουμε στον κόσμο
των βιβλίων!
Κάνε κλικ πάνω μας...

Μια βιβλιοθήκη γεμάτη βιβλία

Είμαι ο Λίνος ο Δρακουλίνος! Μια βιβλιοθήκη γεμάτη από βιβλία βρίσκεται εδώ.
Κάντε κλικ πάνω στην εικόνα μου.

 

 

Αν σας αρέσουν τα παραμύθια, τότε ήρθατε 
στο σωστό μέρος. Ιστορίες από το γνωστό μας παραμυθά!
Κλικ πάνω μας....
Στέλιος, Ντίνος και Άλις τα ονόματά μας.

Γεια σου! Εμένα με λένε Νεραντζούλα.
Θέλεις να μάθεις παίζοντας;
Αν πηγαίνεις Α, Β ή Γ δημοτικού
πάτησε πάνω μου.